2025 年度总结

10 分钟
# 思考

工作

今年全面转向 AI 工作流。学了 Agent、MCP、Prompt 这些概念，啃完了谷歌的 Introduction to Agents 白皮书，把 Cursor 和 Anthropic 的官方文档基本过了一遍——写得确实好。试了不少模型，Claude Sonnet 和 Opus 最顺手。

下半年手写代码量断崖式下跌，大概工作中 80%的代码是由 AI 生成。一个明显的感受：技术本身不再是壁垒了。以前守着自己那一亩三分地写代码就行，现在边界打开了——既然实现不再是瓶颈，那就该把精力放到「做什么」而不是「怎么做」上。想清楚用户要什么，比写出来更难。

技能学习

摄影

2018 年买过索尼黑卡 3，当时终于圆了想要一台相机的梦，但没拍出什么满意的照片。总觉得糊，虚化效果也不如别人的好看（那会儿就迷大光圈），怪罪于器材，闲置了。

今年生日送了自己一台索尼 A7C2。最初配的 24-50mm f/2.8，拍 VLOG 自拍时视角太窄，开防抖后画面里基本只剩脸，在闲鱼出掉了，换成 16-35mm f/2.8。顺带入了马小路 XT15 三脚架、减光镜、手持支架。

这次认真学了光圈、快门、ISO，其实不难，不知道当年怎么就学不会。但这些只是基本功，拍好照片靠的是审美，得多拍多看。

拍了视频就开始折腾剪辑。学达芬奇，主要看影视飓风和 Ethan 的教程，讲得挺清楚。想熟练得背大量快捷键，目前还在慢吞吞的阶段，简单剪辑能搞定了。日常运动视频直接用剪映在手机上弄，够用。

调色是剪辑里绑不开的一环，补了基础色彩理论：三原色、色温、色相、明度、饱和度。色彩搭配又是另一套东西——互补色、相近色、对比色……

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财务

2025 年投资收益：

  • 长桥（美股个股，主动管理）：+23%
  • 富途（美股个股，主动管理）：+13.55%
  • 且慢（E 大计划）：+15.48%
  • 蚂蚁财富（纳指 QDII 定投）：+12.1%

家人与朋友

  • 五一带 zz 回家见了爸妈，住了几天。新家刚装修好，简单布置了我的卧室。弄得温馨点，就会更想回去。
  • 国庆回家，做了好多事。
    1. 第一个是带父母做了全身体检，花了 4000 多。两人都有高血压 😌。我爸还是抽烟喝酒，三天两头和朋友在家聚餐，打电话劝他少喝少抽，不听 🤦🏻‍♀️。不听话的样子像极了小时候叛逆的我。
    2. 第二个事帮我爸解决了家里的网络、电视机、手机 WIFI 总是不稳定的问题，具体而言是家里房间较多，每个房间的 WIFI 信号都来自于靠近厨房的弱电箱中的总路由器，为了每个房间都有信号，我选择了最有性价比的方式：在需要用网络的房间都装一个路由器，但头痛的地方是弱电箱中的网线在最开始装修的时候没有标记其对应的房间是哪一个，导致想在某个房间插上路由器联网需要一根根网线的插入、测试，而更让人无语的是在穷举了所有的可能后发现有两条网线和两个房间的网络不通，于是找维修人员上门排查得出一个是弱电箱这一侧某条网线的水晶头内的颜色序号错误，需要重新排序压线，另一个房间的网线面板内的网线也有些问题，还好都解决了，这次我把清理出来的网线上全都贴了对应房间的标记，功德+1。
    3. 第三件事是解决客厅里一条网线支持同时看电视+路由器，在小红书查了下是需要找当地的电信工作人员在后台给这个账户开通 IPTV（没记错的话好像是这个名字），然后登录路由器的管理后台进行相应的设置，解决这个后，客厅的路由器既能看无线网络电视，其信号 📶 又能辐射更多的房间~。
    4. 第四件事是满足我爸的心愿：给院子里装上监控。我爸对电子设备、网络这些一窍不通，趁着我回去就想让我帮他多解决一些难题。我买的是萤石云监控，在对准进大门朝着马路的方向安装了一个，在院子里对准客厅大门的方向安装了一个，以及教会了我爸怎么在手机上查看、控制监控。做完这些事心里很开心也很有成就感，大概是喜欢这种被他们需要的感觉吧。
  • 在 CrossFit 认识了几个有意思的朋友。viola 去过很多我想去的地方，有勇气有行动力，观察细腻，真实灵动。yaya 是早课群里最小的，00 后，特别 e，有她在课堂上总是乐呵呵的，可爱、幽默、自洽。

Mental Health

  • 周末做了很多饭，这个过程让人平静，不赶时间，慢慢切菜、调味，脑子能放空一会儿

  • 早课成了情绪的锚点，早睡早起的节奏稳住了，连带着整个人的状态都比较平，作息规律了，整个人稳很多

  • 2024 年的年末还去了日本，但今年 zz 很忙，全年没有进行较远的旅行，只去了深圳周边的汕头玩了一下，其余的周末我俩几乎就是：加班、宅家、露营、健身、做饭、纯休息，也去了几次香港转悠，去了南丫码头，逛了 M+博物馆，看了杨乃文的 live。 露营 香港滨海大道 M+博物馆

    M+博物馆 香港南丫岛徒步 杨乃文live

兴趣爱好

  • 重新拿起相机，学了点视频剪辑和调色
  • 全年运动 173 天，177 次，其中 CrossFit 156 次，147 节是 7:30 的早课。收获不只是身材和力量变好，还有解锁新动作、破个人纪录时的成就感。很多时候，早上那 60 分钟是一天里情绪最高的时刻。 crossfit

年度推荐

电影

  • 阿凡达 3
  • F1：狂飙飞车
  • 疯狂动物城
  • 地下 (1995)
  • 成为沃伦·巴菲特 / Becoming Warren Buffett
  • 人生切割术 第二季
  • 首尔之春
  • 洛城机密
  • 大卫·戈尔的一生 The Life of David Gale (2003)

视频

书籍

  • 13・67 陳浩基
  • 张忠谋自传 : 1931-1964

文章

物品

  • MacBook Air M4 24GB + 512GB

QA

  • Q: 2025 整体感受？

    工作稳中有进，生活规律运动。顺利、平和、开心的一年。

  • Q: 最喜欢的物品/消费？

    • 💻 MacBook Air M4 24G/512G
    • 📷 索尼 A7C2
    • 格里高利蜂鸟 28L 背包——国庆回家就背这一个，几套衣服、电脑、相机、洗漱用品、三脚架全装进去了

  • Q: 最难忘的体验/瞬间？

  • Q: 领悟到的最大人生课题？

  • Q: 对 2026 的期许？

    对抗熵增，把 AI 当作放大经验的杠杆。

  • Q: 最值得骄傲的一个成就（哪怕很小）？

  • Q: 有没有特别挫败的时刻？回头看怎么应对的？

  • Q: 人际关系上最大的惊喜或感悟？

  • Q: 哪个时刻让你觉得「活着真好」？

  • Q: 放弃了什么不再适合的东西（习惯、关系、执念）？

  • Q: 三个关键词形容 2025？